Yksilöterapia

Terapiassa voi käydä kuka tahansa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia soveltuu eri ikäisille ihmisille ja monenlaisiin elämäntilanteisiin. 

Tavallisimpia syitä etsiä apua terapiasta

 masennus ja ahdistus
stressi ja uupumus
  jännittäminen ja pelot
  elämänkriisi tai trauma
  vaikeudet ihmissuhteissa
  epämääräinen paha olo
yksinäisyys ja suru
työn tai opiskelun kuormitus

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Tyypillinen lyhytterapian kesto on 3-20 kertaa. Käyntejä voi olla myös tätä vähemmän tai enemmän. Sinun ei tarvitse sitoutua tiettyyn käyntimäärään. Edetään tapaaminen kerrallaan ja terapia päättyy, kun olet saanut tarvitsemasi avun.