Terapeutti

Olen Krista Soimula, IASTI-sertifioitu ratkaisukeskeinen terapeutti psykoterapeuttisin valmiuksin.

Koulutustaustaltani olen sairaanhoitaja sekä terveydenhoitaja (YAMK). Olen suorittanut kognitiivisen työotteen opinnot, psykiatrian perhentyön lisäkoulutuksen, TAR (taitavan ajattelun ohjaus) -koulutuskokonaisuuden, SCIT (sosiaalisen kognition kuntoutusmenetelmä), sekä DKT - ryhmänohjaajakoulutuksen (dialektinen käyttäytymisterapia tunteensäätelyvaikeuksista kärsiville).

Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa yli 15 vuotta ja kohdannut kaikenikäisiä autettavia.  Laaja-alainen psykiatrian työkokemukseni ja lisäkoulutukseni kattavat masennuksen ja ahdistuksen hoidolliset ja kuntouttavat työmenetelmät. Lisäksi työhöni on sisältynyt traumojen ja pakko-oireiden hoito, sekä psykoosi-, skitsofrenia- ja päihdekuntoutusta. Olen vuosien ajan ohjannut monenlaisia mielenterveyskuntoutujien ryhmiä sekä antanut yksilöille ja perheille psykoedukaatiota. Sisällöllisesti ryhmissä ja tapaamisissa on käsitelty mm. neuromoninaisuutta, toiminnanohjausta, tunnesäätelytaitoja, ahdistuksen hallintaa, sosiaalista jännittämistä, psykoosioireiden hallintaa sekä mielenterveydellisesti merkittävän luontoyhteyden vaalimista sekä rentoutumisen ja tietoisen läsnäolon taitoja. 

Työhöni kuntoutusvastaavan tehtävissä on kuulunut moniammatillinen työskentely ja yhteistyö eri toimijoiden kanssa, joten mielenterveys- ja psykiatrian kentän tuntemukseni on kattava. Olen nähnyt monenlaisia selviytymistarinoita ja saanut olla rinnalla kulkijana ja tukijana erilaisissa elämänvaiheissa. Kaikista tärkeintä työssäni on kuulla yksilöä itseään, hänen tarpeitaan sekä pyrkiä edistämään hänen arvojensa mukaisia valintoja.

YAMK:ssa olen suorittanut kulttuuri- ja taidetoiminta hyvinvoinnin edistäjänä tutkinnon, josta sain hyvät eväät luovuuden ja taiteellisten menetelmien hyödyntämiseen. Luovat menetelmät ovatkin monesssa eri terapiasuuntauksessa yleisesti ja tutkitusti käytössä.

Minulla on monipuolista ja laaja-alaista kokemusta sekä osaamista erilaisia terapiatarpeita ja elämäntilanteita varten. Haluan terapeuttina luoda kanssasi luottamuksellisen ja turvallisen yhteistyösuhteen. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi kohdatuksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin olet.